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Denn Zumba ist ein etwas anderes Workout. In diesem Beitrag findet ihr zehn gute Gründe dafür.

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Konditions- und Intervalltraining mit Koordinations- und Gleichgewichtsübungen. Bei diesem Training handelt es sich um einfache Schrittkombinationen aus Latino.

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Afro Salsa. Merengue etc. Weitere Ideen zu Zumba.

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Tanzen und Fitness. Zumba ist ein Tanz-Fitnessprogramm aus Südamerika. In den 90er-Jahren wurde der Trendsport in Kolumbien entwickelt.

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Zumba ist ein Ausdauertraining für Fitness und Gewichtsreduktion. Zumba enthält Tanz und Aerobic Elemente.

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Zumba arbeitet mit schnellen und langsamen Rhythmen. Man muss nicht tanzen können.

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Die ganze Welt tanzt bereits Zumba! Die Fitness-Sportart.

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Die Sportbekleidung sollte die Bewegungen nicht einschränken. Zumba wird eher als ein Fitness-Training bezeichnet. Das typische Outfit für ein Zumba-Training ….

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Ein Mix aus Merengue. Flamenco und vielem mehr sorgen für ein schweisstreibendes Workout.

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Latin Pop. Cumbia und vieles mehr. Entwickelt wurde das Training von dem kolumbianischen Fitnesstrainer Alberto Perez in den er Jahren.

Heute begeistert dieser Trend Millionen Freizeitsportler in aller Welt. In diesem Beitrag findet ihr zehn. Kinder von Jahren erhalten die Möglichkeit.

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Wir erklären im Kurs die Schritte. Hilft dabei.

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Dabei wird die Zumba Formel noch einmal aufgegriffen und ein einfacher. Es werden neue Techniken erlernt.

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Kontakte geknüpft und Choreos untereinander ausgetauscht. Der Kolumbianer Alberto Perez.

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Samba und Merengue Mitte der 90er Jahre in seinem Heimatland. Der berühmte Schöpfer des Tanzes war der … Ungewoehnlich und wahr.

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